一般的に「ととのう」といえば、高温と冷水の温度差を楽しむスタイルが主流です。
でも、私が大切にしているのは、初心者や子ども、女性でも安心して入れる低温サウナ＋ロウリュで、じんわりと心と身体をほぐしていくこと。
川のせせらぎ、鳥のさえずり、薪のはぜる音。
そのすべてが”音の外気浴”となって、自然と一体になるような感覚を届けてくれます。
汗をかいてリラックスするだけじゃない。
自然に包まれながら静かに整う——そんなサウナ体験が、ここにはあります。
サウナにちょっとハードルを感じていた方にこそ、体験してほしい。
あなたの”最初のととのい”が、やさしい時間になりますように。
